Inspiration Nos recettes
Découvrez nos délicieuses recettes à base de micro-pousses pour une cuisine saine et savoureuse.
NOS RECETTES
Les catégories de recettes
Entrées
Plats principaux
Desserts
Collations
Les Entrées
Tzatziki aux pousses d’arugula et bâtonnets de légumes
Ce tzatziki est une entrée fraîche et saine, parfaite pour les journées chaudes d’été. Le tzatziki est fait avec du yogourt grec, de l’ail, de
Avocats farcis aux crevettes et aux micro-pousses de radis rouge :
Ces avocats farcis sont une entrée délicieusement crémeuse et légèrement épicée. Les crevettes sont marinées dans un mélange de jus de citron, d’ail, de paprika
Bruschetta à la tomate et au Micro-Pousses de basilic
Cette bruschetta est une entrée légère, rafraîchissante et pleine de saveurs. Les tranches de pain grillé sont frottées avec de l’ail pour leur donner une
Les Plats Principaux
Tilapia Croustillant aux Herbes et Salade de Micro-Pousses
Cette recette savoureuse allie la légèreté du tilapia croustillant aux arômes frais des herbes et à la fraîcheur des micro-pousses. Les filets de tilapia sont
Saumon en croûte de noix de cajou avec légumes grillés et salade de micro-pousses
Cette recette de saumon en croûte de noix de cajou est un délicieux plat principal pour les amateurs de fruits de mer. Le saumon est
Les Désserts
Jus Vert Aux Micro-Pousses de Pois
Découvrez notre délicieux jus vert au micro-pousses de pois, raisin vert et concombre. Cette combinaison rafraîchissante offre une explosion de saveurs et de nutriments essentiels.
Les micro-pousses et les enfants : comment les initier à une alimentation saine.
Introduction Les micro-pousses sont de jeunes pousses de plantes qui sont récoltées quelques jours après la germination. Elles sont riches en nutriments et en vitamines
Les micro-pousses et la cuisine créative : des idées originales pour surprendre ses invités
Introduction Les micro-pousses sont devenues de plus en plus populaires ces dernières années, grâce à leur goût unique et à leur richesse en nutriments. Mais
Les micro-pousses : une alternative écologique aux légumes traditionnels
Introduction L’agriculture intensive a des impacts négatifs sur l’environnement, tels que la dégradation des sols, la pollution de l’eau et la perte de biodiversité. Face
Comment intégrer les micro-pousses dans son alimentation quotidienne?
Dans cet article, nous allons vous donner des conseils pratiques pour intégrer facilement les micro-pousses dans vos repas et ainsi profiter de tous leurs bienfaits pour la santé.
Les différents types de micro-pousses et leurs avantages pour la santé
Que vous soyez un novice en matière de culture de plantes ou un jardinier expérimenté, cet article vous fournira toutes les informations nécessaires pour profiter pleinement des bienfaits des micro-pousses.
Comment faire pousser des micro-pousses chez soi
Introduction Les micro-pousses sont de petites plantes fraîches et tendres qui ont gagné en popularité ces dernières années grâce à leur saveur, leur texture et
Micro-Pousse d’Oseille Sanguine
Les micro-pousses d’oseille sanguine sont de petites plantes vertes et rouges qui sont récoltées lorsqu’elles sont très jeunes, généralement après une à deux semaines de croissance. Elles ont une saveur acidulée et piquante et sont souvent utilisées pour rehausser le goût des plats.
Micro-pousses d’Arugula (Roquette)
Les micro-pousses d’arugula ont un goût épicé et piquant qui est très apprécié des amateurs de salades et de plats chauds.
Micro-Pousses de pois
Les micro-pousses de pois sont l’une des variétés les plus appréciées, avec leur saveur douce et leur croquant.
Micro-Pousses de Betteraves
Les micro-pousses de betteraves sont des petites plantes fraîches qui ajoutent une touche de couleur et de saveur à n’importe quel plat.
Micro-pousses de Basilic
Le basilic est une herbe aromatique très appréciée dans la cuisine méditerranéenne. Mais saviez-vous que ses micro-pousses sont tout aussi délicieuses et bénéfiques pour la santé ?
Les Collations
Le saviez-vous ?
On vous propose aussi De l'herbe de blé congelé
Notre jus d’herbe de blé congelé est une source riche en nutriments essentiels pour le corps, contenant des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Cette boisson saine et pratique est faite à partir d’herbes de blé fraichement ceuilli. Avec sa saveur douce et légèrement sucrée, le jus d’herbe de blé congelé est parfait pour ajouter une dose de santé à votre alimentation quotidienne et pour améliorer votre bien-être général.